オフィスチェアの種類別の調整方法
オフィスチェアの下にはハンドルが 2 つあり、そのうちの 1 つは椅子の高さの調整に使用されていることがわかります。このハンドルを持って持ち上げるだけで、オフィスチェアが上向きに調整されることがわかります。押すと、対応するオフィスチェアが下がるので、必要に応じてオフィスチェアに座って高さを調整するだけです。思っているほど複雑ではないので、自分で試してみることができます。
オフィスチェアの高さを調整する際の注意点
オフィスチェアの高さの調整はそれほど複雑ではなく、操作レバーをマスターして、自分のニーズに応じて調整するだけで済みますが、調整する際にはいくつかの点に注意する必要があります。
1.机と椅子の高さに応じて、同時に自分の身長に応じて調整する必要があります。一般的に、オフィスの椅子に座るとき、人の目はコンピューターと同じ高さになるようにする必要があります。これにより、コンピューターを見ているときに疲れすぎなくなります。。
2. 調整の高さも、人々がオフィスチェアに引っかかるのを防ぐために、低すぎず適度である必要があります。ただし、高すぎると目が非常に困難になります。あとは、正しい姿勢で座れるようにしなければなりません。そうしないと、若い頃から一日中猫背で前かがみの姿勢になり、イメージが非常に悪くなってしまいます。
3. 調整が難しく、交換が必要な椅子がいくつかありました。出勤するときも良い環境が必要で、一日中座っていなければなりません。調整できない場合は無理せず交換する必要があります。
Tさまざまなタイプのオフィスチェアの調整:
1. 空気圧オフィスチェア
空気圧オフィスチェアには、椅子の座面の下に 1 つまたは 2 つの操作レバーがあり、高さの調整は主に人体の重量に依存します。
オフィスチェアに人が座っていないときに操作レバーを上げると、エアレバー内の高圧ガスが加圧されて反発し、座面が上昇します。
オフィスチェアに人が座ると、オペレーティングロッドが上昇し、エアロッド内の高い空気圧の反発に抗して座面が下がります。
オフィスチェアの座面の下に 2 つのジョイスティックがある場合、1 つは椅子の高さを調整し、もう 1 つは椅子の背もたれの角度を調整します。違いがわからない場合は、調整する前に試してみてください。
2. スパイラルオフィスチェア
スパイラルオフィスチェアの場合、ノブを時計回りに回すと椅子が下がり、ノブを反時計回りに回すと椅子が上がります。
3. 手動調整
もちろん、空気圧式でもスパイラル式でもなく、背もたれの下に固定ネジがあり、それを工具で緩めて適切な高さに調整し、締めて固定するという昔ながらのオフィスチェアもあります。これは、自転車のシートクッションのリフトモードに少し似ています。
オフィスチェアの適切な高さ:
身長は人それぞれ違いますし、机の高さも違います。したがって、オフィスチェアの具体的な高さは、実際の状況に応じて調整する必要があります。
ただし、テーブルと椅子の高さが適切であれば、座っているときに次の 2 つの基本的な垂直姿勢を維持できるはずです。
1つは、足が地面に平らに着いているとき、太ももとふくらはぎは基本的に垂直になることができるということです。このとき座面の前端が大腿部の下面を圧迫することはありません。
第二に、両腕が自然に垂れ下がったとき、上腕は基本的に前腕に対して垂直になり、テーブルの高さは前腕の下面にちょうど触れるはずです。これにより、人々は正しい座り姿勢や筆記姿勢を維持できるようになります。
