座らないでください！この5つの条件を備えた椅子は首に負担がかかります
首に優しくない椅子としては以下のものがあります。
1. サイズが体型に対して大きすぎる、または小さすぎる。
2.背もたれがない、または背もたれが肩甲骨より低い。
3. 椅子の背もたれの角度が不適切（過度に直立したりリクライニングしたりするなど）。
4. 座面や背もたれが硬すぎる。
5. アームレストの位置が体のサイズに合わず、調整できない。
でも現実的にはこの椅子を使って我慢する人も多いはずですよね？中でもビジネスで使用されるシートの多くは、背もたれが無い、背もたれの高さが足りない、傾斜が悪いなどの問題を抱えています。このとき、誰もが枕や丸めたタオルを使って調整することができます。
職場では会社の椅子を使わざるを得ませんが、家では入らないほど大きい椅子を使っている人もいるのが現実です。私が小学生の頃、教室には大小さまざまな机や椅子があり、体の大きさに合った椅子を選ぶことがとても大切だと実感しました。
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