オフィスチェアの高さは正しく調整されていますか？
忙しい毎日の通勤者にとって、椅子は 1 日の大半を過ごすセカンド ベッドのようなものです。しかし、デスクと組み合わせて使用する過程で、その高さはオフィスの快適性に影響を与え、健康にも影響を与えます。
一般的にオフィスチェアの高さは座り心地に合わせて調整されますが、座り心地の良さの基準となる座り方を気にしない人もいます。そこで、ここでアイビーコが紹介するオフィスチェアの高さを調整する際の注意点は以下の通りです。
1.オフィスチェアの高さの判定方法：毎日忙しいサラリーマンにとって、座り心地の良い椅子は何よりの贅沢です。1 日の 3 分の 1 はオフィスチェアで過ごすため、快適な椅子を選択すると、3 分の 1 の時間を快適で健康的に過ごすことができます。最適な椅子の高さを判断するには、"2つの垂直". 座った時の太ももとふくらはぎの垂直、背骨と腰の垂直を見て、自分に合っているかどうかを判断します。
2.オフィスチェアの高さは高すぎてはいけません：オフィスチェアの高さを高く調節しすぎると、作業中に平行視野を求めて目が無意識に体を曲げてしまい、かがんで猫背のイメージが現れます。ほとんどの人はそれを知りません。時間が経つと、体に本当の猫背現象が起こります。これは非常に不健康なので、高すぎてはいけません。
3.オフィスチェアの高さ調整の注意事項：仕事で疲れを感じることが多いので、ここで注意したいのは、疲れていても椅子に丸まって腰や椎間板を圧迫しないようにすることです。疲れたときは、オフィスチェアの背もたれに腰を近づけるだけ。体が縮んでボールにならないように、背中が少し曲がるようにクッションを入れるのが最善です。倦怠感。
以上がIvycoがオフィスチェアの高さを調整する際の注意点です。上記のスキルを習得したら、必要なオフィスチェアを選ぶのは難しくありません。
