人体の腰部の曲線にフィットするオフィスチェアはどれほど重要ですか?
あなたは1日8時間働きます。背中、肩、首の調子はどうですか？長時間の座り方や悪い座り姿勢もその一つです。"犯人"腰の筋肉の損傷、腰椎椎間板ヘルニア、首や肩の痛み。国家衛生健康委員会が発表した関連データによると、中国の腰椎症患者の数は2億人を超えている。25～39歳の若者における腰椎椎間板ヘルニアの発見率は13.93％と高く、全年齢層の中で安定した順位となっています。セグメントの最初の位置。25歳から39歳までの若者が対象となります。"主力"職場では健康上の問題に悩まされています。この現象もまた注目を集めています。
専門職の場合、長時間同じ姿勢を維持したり、悪い姿勢で座り続けると、脊椎が異常な湾曲状態を長時間続けることが多くなり、重大な問題を引き起こす可能性があります。"脅威"時間をかけて健康へ。これは単なる個別のケースではなく、進行中の健康危機であるため、慎重に考え、腰痛を軽減するために快適なオフィスチェアを選ぶなど、改善するための積極的な措置を講じる必要があります。
人間の腰椎曲線は、自然に形成された腰椎の生理学的湾曲であることが報告されており、その存在は生理学的に重要な意味を持っています。この側面の主な現れは次のとおりです。人間の腰椎の曲線は腰椎の弾力性を高め、重力に耐えるときに腰椎をより安定させ、体のバランスを維持しやすくします。同時に、人間の腰椎の自然な生理学的曲線は、脊椎にかかる垂直方向の圧力を分散し、腰椎にかかる圧力と摩擦を軽減します。
一般的に、腰椎のカーブが適切であると、背骨のバランスが維持され、腰の疲労が軽減されます。過度の腰椎の湾曲や異常な姿勢は腰への負担を増大させる可能性があるため、適切な腰椎の湾曲を維持することが脊椎の健康を維持するための鍵の 1 つです。
腰椎は人間の背骨の重要な部分です。人間の腰椎の曲線にフィットするオフィスチェアの重要性は、人間工学に基づいたサポートと快適さを提供し、長時間座ることによって生じる圧力や不快感を効果的に軽減できることです。このタイプのオフィスチェアには、次のような機能的なデザインが必要です。
ランバーサポート: ランバーサポートはオフィスチェアの核となる部品の 1 つです。腰をサポートし、ユーザーが正しい座り姿勢を維持できるようにし、腰椎への圧力を効果的に軽減し、腰痛やその他の問題を軽減します。
具体的には、人が標準的な立位姿勢にある場合、腰椎は正常な生理学的湾曲を示し、この状態では人は非常にリラックスした状態になります。このフォームではウエストコアマッスルと腹部コアマッスルがバランスのとれた力を保っているため、過度な伸び縮みがありません。しかし、適切なランバーサポートがないと、座ったときに骨盤が後傾しやすくなり、腰椎が前彎から後弯に変化し、腰と腹部のコアの筋肉の力のバランスが崩れてしまいます。したがって、オフィスチェアのランバーサポートシステムは、人体の自然な腰椎の形状を維持し、腰椎と骨盤への圧力を軽減し、それによって人体が腰部の筋肉損傷、腰椎椎間板ヘルニアおよびその他の問題をよりよく回避するのに役立ちます。
背もたれサポート：人間工学に基づいた椅子の背もたれのデザインは、背中の筋肉にかかる圧力を分散し、側弯症を予防し、脊椎疾患のリスクを軽減します。
同時に、椅子の背もたれの調節可能なリクライニング角度により、人間の座骨と背骨にかかる圧力を均等に分散できます。快適に座りたいなら、椅子のリクライニング角度はとても重要です。特に昼休みを取る必要があるプロフェッショナルにとって、シートのリクライニング角度が大きいほど、背骨への圧力が軽減され、昼休みがより快適になります。
それだけでなく、椅子の背もたれにはサポート機能もあります。支持力が小さすぎると、体重の重い人は簡単に転倒してしまいます。サポート力が強すぎると、体重の軽い人は寄りかかるのが難しくなります。したがって、オフィスチェアは、さまざまな体重のユーザーが滑らかで軽い座り心地を感じることができるように、優れた機械的バランス特性を備えている必要があります。"リラックスして楽に立ち上がる"。
シートのデザイン: シートの深さと幅は、さまざまな体格のユーザーのニーズに適応し、より個別のサポートと快適さを提供するために適度なものである必要があります。シートのデザインが浅すぎたり深すぎたりすると、間違った座り姿勢になり、ユーザーの脊椎の健康に影響を与える可能性があるためです。
また、働くプロフェッショナルのオフィスでの座り姿勢を考慮し、座面の端と膝裏の間に5〜10cmのスペースがあるシートを選ぶことをおすすめします。シートが前方にありすぎると、膝の後ろに過度の圧力がかかる可能性があるためです。適度な座面奥行き設定により、膝の不快感を軽減しながら快適な着座姿勢を確保し、長時間のオフィスワークをサポートします。
アームレストのデザイン：オフィスチェアのアームレストのデザインは無視できません。腕のサポートポイントとして、ユーザーはキーボードをタイプしたり読書したりするときに腕を頼りにすることができます。特に、調節可能なアームレストは、さまざまなシナリオでユーザーのニーズに応じて高さと角度を調整でき、より包括的なサポートと補助を提供し、肩や腕の負担を効果的に軽減します。
全体として、長時間座ることによって引き起こされる害を無視してはなりません。人体の腰部のカーブにフィットするオフィスチェアを選ぶことは、事務作業や勉強をする上で非常に重要です。するために"輸血生活"などの重要な部分に、"古い腰"、"臀部"そして"腕"脊椎の健康を維持するには、腰椎に適した高品質の椅子を選択し、十分にケアしてください。
