長時間座り続けるワーカーに最適な作業パートナーです。
フリ インターネット業界で働く場合、日々の仕事はコンピューターと切り離せないものであり、忙しいときは残業するのが当たり前です。の"職業病"長時間座ることは問題であり、長時間座ることによって体は多くの不快感に悩まされることがよくあります。
座りっぱなしの労働者としては、"職業病"よく遭遇しますか？
インターネット業界から 10 年以上離れていないレンガ職人である彼は、毎日ほとんどの時間をコンピューター机の前で過ごしています。彼はさまざまな小さな問題に悩まされることが多く、良いところがほとんどありません。彼は手塚治虫に匹敵する。"どろろ"ペンの中に。
その中でも最も多いのが頸椎の問題です。頸椎というのは、"アキレス全体"長時間座り続ける労働者。首を長時間座ったり、頭を下げたり、前に伸ばしたりすると、頸椎症、首の痛み、片頭痛、頭の霧と物忘れ、めまいと吐き気、首と肩の痛み、血液供給不足など、多くの問題が発生します。脳などに
また、長時間座っていると腰椎椎間板ヘルニアや腰痛などのトラブルが起こることも少なくありません。腰が痛くなり始めたら、すぐに腰の前後屈や左右のひねりを防ぐランバーサポートを装着し、ランバーサポートのサポートプレートを代わりに使います。腰椎をサポートするには、腰椎の髄核がゆっくりと元の位置に戻るまで待ってから、ランバーサポートを取り外します。そうしないと、腰の怪我がさらに深刻になる可能性があります。怪我が重度になると、全身が動くことが困難になり、歩くときに腰に手を当てなければなりません。
また、腕を空中にぶら下げた状態での長時間の作業により、肩の痛みや手根管などの症状が頻繁に発生します。時々 1 回または 2 回発生すると、通常の仕事や生活に大きな影響を与えます。
これらの問題を解決するために、多くの"保護具"ネックブレース、ランバーブレース、頸椎枕、リストブレースなどのさまざまな保護具が購入されています。しかし、各種類の保護具は緊急使用のみを目的としており、すべての問題を一度に解決できるわけではありません。よくあるのが、"ひょうたんを押し下げてひょうたんを浮き上がらせる"。ここは痛くないけどあそこは痛い！
上記の怪我の経験に基づいて、実際には目の疲れに加えて、時折耳鳴りなどの問題があります。その他の問題は、不適切な座り姿勢や長時間の作業に直接関係しています。長時間座ることは、"諸悪の根源"それはインターネットワーカーの健康に影響を与えます。
したがって、長時間座ることによって引き起こされる害に抵抗し、賃金労働者の健康とキャリアを守るために。本当に購入する必要があります"物理プラグイン"長時間座るのに適し、長時間座ることによるダメージを軽減するエルゴノミクスチェア！
人間工学に基づいた椅子はどのように役立ちますか"座っている人"長時間座ることによる怪我を軽減しますか？
なぜなら、通常の椅子の保護機能は非常に限られているからです。一般的な椅子に長時間座っていると、首や腰椎がサポートされず、筋肉の緊張が緩みにくくなり、肩や手首の関節に長時間負担がかかり、下肢が動かなくなることがよくあります。長時間続くと静脈のしびれや静脈瘤が生じます。質問。
通常の椅子と比較して、エルゴノミクスチェアのサポートは非常に包括的です。かなり映画っぽいですね"明日の戦争"、一連の補助サポートを作成しました"外骨格"長時間座り続けるワーカー向け。その助けにより、人々は良い座り姿勢を維持し、体圧を分散し、長時間座ることによる怪我を和らげることができます。以下の兄弟4で見てみましょう！
人間の背骨はバネに似ており、頸椎と腰椎では 2 回前方に曲がり、胸椎と尾骨では 2 回後退しています。これ"スプリング式"この構造により、脊椎は人体の衝撃吸収装置および安定装置となることができます。デバイス！歩いたり走ったりするときに地面から伝わる振動をフィルタリングすることができるため、人は揺れたりめまいをすることなく直立して歩いたり走ったりすることができます。
しかし、背骨の各位置の状態も異なります。胸椎付近の構造は肋骨による補助的なサポートがあり、尾錐体付近の構造は骨盤による補助的なサポートがあり、この 2 つの部分は問題が発生しにくくなっています。
しかし、腰椎と頸椎の状況は大きく異なります。人間の腰や首は、背中や腰といった安定した支持構造とは異なり、非常に柔軟性が高く、柔軟に頭を上げたり、下げたり、首を回転させたりすることができます。曲げたり、ひねったり、その他の動き。
ただし、非常に高い柔軟性の結果、頸椎は頭全体の重量を支えるためにいくつかの小さな骨に依存する必要があります。腰椎にも上半身全体の重さを支えるためにいくつかの骨があります。
このような体の構造により、頸椎と腰椎に大きな圧力がかかり、髄核が膨らみ、脊髄の内側に圧迫され、動きの制限、血液供給の不足、手足のしびれなどの問題が発生します。
① 人間工学に基づいた椅子は、背骨の生理学的湾曲を良好に維持し、脊椎のサポートを助け、頸椎や腰椎の突出を防ぐのに役立ちます。
従来の椅子の背もたれは真っ直ぐ上下するように設計されており、首や腰の前屈をサポートしていません。脊椎に過度の局所的ストレスがかかるのを避けるために、プロセス全体を通してまっすぐで直立した座り姿勢を維持する必要があります。"てこの原理"傾いた座り姿勢が原因。
人間工学に基づいた椅子は、首のヘッドレストサポートと腰のランバーサポートデザインを備えています。椅子の背もたれも首と腰をサポートするように設計されています。
ネックサポート 過去にネックブレースや頚椎枕を使用した経験から判断すると、エルゴノミクスチェアのヘッドレストは主に 2 つの側面で頚椎の圧力を分散します。一方で、頭の重量を支え、頸椎の重量を部分的に負担します。一方、頸椎の下部に近い後頭部に配置され、頸椎の曲線をサポートし、頸椎が前方の生理学的曲線を維持するのを助けます。
②人間工学に基づいた椅子は体重を分散し、背骨へのストレスを軽減し、長時間座ることによる疲労を軽減します！
背骨が支える体重という観点だけで見ると、直立して座っているとき、人間の上半身の重さはすべて背骨で支えられています。人間工学に基づいた椅子に座って少し後ろにもたれると、人体の重力の一部が椅子によって支えられ、背骨にかかる重量が大幅に軽減されます。とき"嘘つき"人間工学に基づいた椅子のモードがオンになると、背骨が休憩し、リラックスする機会が得られます。
人間工学に基づいた椅子の背もたれは、人がソファに座っているように見えます。背もたれのサイズが広いほど、人と背もたれの接触面が大きくなり、包み込まれる感覚が強くなり、実際の身体の感触がより快適になります。人間の体が人間工学に基づいた椅子にもたれると、体圧もよく解放されます。長時間座ることによって引き起こされる体のさまざまな関節の疲労の蓄積を軽減し、座りがちな労働者の実際のニーズをよりよく満たすことができます。
③人間工学に基づいた椅子は、"横たわって"休息環境を整え、筋肉の緊張を和らげ、エネルギーを素早く回復します。
残業が多い社会人としては本当に大変です！私はいつも早朝に外出し、時には夜に残業しなければならないこともあります。忙しいときは、時間の半分近くを仕事に費やすことになるため、昼休みを取ることは非常に重要です。質の高い休息は、体力とエネルギーを迅速に回復し、人体のさまざまな部分にかかる圧力を解放し、人体が自己修復する時間を確保し、脊椎やその他の部位への疲労損傷を回避するのに役立ちます。
④人間工学に基づいた椅子は、夏の発汗によるあせと皮膚の赤みや腫れを避けるために、通気性と通気性のあるメッシュデザインを採用しています。
従来のスポンジクッションや革製の椅子と比較して、人間工学に基づいた椅子はメッシュデザインを採用しており、快適で通気性があります。暑い夏でも椅子と接触する位置で汗をかくことによるあせもが起こりません。
⑤人間工学に基づいた椅子は伸縮性があり、非圧縮性であるため、体を動かしやすく、下肢の静脈瘤を防ぎます。
ベンチや木製の椅子と比較して、人間工学に基づいた椅子は弾力性のあるメッシュデザインを使用しています。人体とシートクッションは、従来の硬い接触である椅子とは異なり、柔軟に接触します。そのため、脚の血管が圧迫されず、長時間の脚の疲労が軽減されます。座ってしびれている。エッジが下向きに湾曲したクッションのデザインは、椅子に座ったときに脚への直接の圧力を避け、長時間座ることによるしびれの問題を防ぎます。
人間工学に基づいた椅子のシートクッションはシートの奥行き調整をサポートしており、シートクッションの位置は前後に調整できます。また、いくつかの椅子のシートクッションのサイズの中で、区 Yongzhiのシートクッションは最も大きく、特に横方向に幅が広いです。より分散された快適な座り心地を提供できます。
昇降可能な4段階の安全エアコラムを採用しています。椅子の高さは調節可能で、足を伸ばすのに十分なスペースを確保します。脚の姿勢を頻繁に変えることで、下肢の静脈瘤を回避できます。
シャーシはレバー＋ワイヤーコントロールのアジャストシャーシを採用し、すべての調整機能をシートクッション下の左右の手でコントロール可能なエリアに配置。シートクッション底部の調整機能に加え、椅子の背もたれなどに多くの調整機能を搭載。
⑥人間工学に基づいた椅子の調節可能なアームレストは肘をサポートし、肩や手首の周りの圧力を軽減します。
タイピング時には主に肩関節、肘関節、手首関節に圧力がかかります。タイピング中に肘が宙に浮いていると、肩や手首の関節にかかる圧力が大きくなり、五十肩や手根管などの問題が発生します。毎日タイピングをすることが多いため、手首にマメができてしまうこともよくあります。その後、そういったことを避けるためにリストガードやゲーミンググローブなどの保護具も購入しました。
調節可能なアームレストでは、入力中に肘と前腕を休めることができますが、これは異なります。こうすることで圧力をうまく分散させることができます。肘と前腕が似ているので、"球状"そして"円筒形"構造上、アームレストを選択する場合は、角度のあるアームレストを選択しないことをお勧めします。肘や小さな腕を大きくする可能性がある、より柔らかいラインのアームレストを選択することをお勧めします。アームと手すりの接触面積は、次のことを避けるために調整する必要があります。"ショックな"端や角との接触。
⑦人間工学に基づいた椅子は、一度購入すると長年にわたって使用されることがよくあります。耐久性はとても重要です！
人間工学に基づいた椅子は、一度購入すると長年にわたって使用されることがよくあります。したがって、仕上がりの素材とフレームの頑丈さが非常に重要です。
純金属の5つ星ベースを使用したこの素材設計により、人間工学に基づいた椅子のベースがより安定し、ナイロン製の足のように簡単に壊れません。ホイールに関しては、いずれもフレキシブルで静粛性の高いホイールを使用しているため、耐摩耗性に関してはそれほど問題はないだろう。
要約:
何百万年にもわたって、人類は進化の過程で直立して歩くことを学び、手を自由にして道具を使用できるようになりました。身体は二本足で立って走るのに適した方向に発達してきました。
しかし、科学技術の発展に伴い、コンピュータの普及により、わずか数十年の間に、多くの仕事が肉体労働から頭脳労働に移行しました。従来の肉体労働や肉体的精神的労働を組み合わせた仕事が、突然長期にわたる仕事になりました。コンピューターの座りがちなオフィス モード。
明らかに、私たちの体は立位から立位へのこの変化に適応していません。"座っている"。座りがちな人、特に私のようにコンピューターの前で長時間仕事をする必要がある人にとって、座る姿勢を調整する、頻繁に立ち上がって歩く、立ち上がって筋肉や骨を動かすなどの基本的な調整方法に頼るだけでは、もはや限界です。十分。"労働保護"要求。ただし、仕事の性質上、コンピューターを完全に放置して作業することは不可能であるため、長時間座ることは避けられます。
"仕事をうまくやり遂げたいなら、まず道具を磨かなければなりません。"人間工学に基づいた椅子の出現と人気により、人々はついにこの問題に対する解決策を見つけました。"長時間座っていることによる怪我。"これにより、より健康な頸椎と脊椎を獲得し、めまい、マウスハンド、五十肩、脚の静脈瘤などの問題を改善し、より良いエネルギーと身体的持久力を得ることができます。
