「エルゴノミクスチェア」とは何ですか？
人類は、オフィスチェアを快適で疲れにくいものにするために、何千年もの間オフィスチェアを設計してきました。椅子のデザインには多くのアイデアと原則があります。精査に耐えられるものもあれば、発明者の空想である傾向のあるものもあります。
3 つの重要なポイントを簡単に説明します。
1. 背骨を立てた状態に比べ、体を前後で支えて力を分担する姿勢（椅子の背にもたれる、木の板の上に仰向けになるなど）では、背骨にかかる力が大きくなります。立った状態よりも負担が少なくなるので、楽ではありません。倦怠感。サポートなしで前か後ろに傾くと、体のバランスを維持するために体幹の筋肉を動的に調整する必要があるため、体幹の筋肉はすぐに疲労状態になります。つまり、一言で要約すると、上半身をサポートして座ると、よりリラックスできるということです。
2. 静的な筋肉の運動は疲労や緊張を起こしやすいですが、力を加えるときに機械的な補助があるとはるかに楽になります。人間工学に基づいて設計された優れた背もたれは、自動リバウンドとダイナミックな水平サポート特性により、腰と腹筋群の動きを補助します。外骨格に似た機械的補助方法により、エネルギーが導入されて腰の筋肉の動きを助け、同時に静脈の運動を加速します。乳酸などの代謝産物を取り除くために逆流します。疲労や腰部の筋肉の緊張の問題を軽減します。
3. シートの背もたれの支持点、つまり脊椎の矢状面上の支持点は、腸仙骨関節 (基本的にはベルトとベルトの下端) の近くに位置する必要があります。これは、座位姿勢における脊椎の可動性の下位の開始点です。、サポートが基部から脊椎全体の生体力学的バランスを維持することができます。支持点が腰椎中央（L3）より上にある場合、水平支持力、上半身の体重、脊椎荷重負担の3つの力が動的に拮抗した状態が長時間続き、姿勢を維持することが困難になります。着座姿勢のバランスが崩れ、歪みが加速し、脊椎関連の問題を引き起こしやすくなります。
