人間工学に基づいた椅子が必要ですか?
10万年前、類人猿が立ち上がることを選んだ瞬間、彼らの解放された手は子孫に無限の可能性を生み出し、最終的には世界を征服しました。しかし、直立して歩くと脊椎にかかるストレスが変化するため、ホモ・サピエンスには次のような負担がかかります。"原罪"脊椎変性のこと。この種の病気は、ほぼ人間だけが発生するものであり、人類の歴史とほぼ同じくらい長い間、人々を悩ませてきました。現代人は長時間屋内で仕事をするライフスタイルに移行しており、この種の病気への感受性はさらに拡大しています。
脊椎変性
背骨は進化の奇跡とも言えます。現代の生物の分類によれば、脊索動物門と脊椎動物亜門は、間違いなく、私たちの青い惑星の膨大な生物集団の最高の宝石です。背骨は体の骨の中核として体を支えるだけでなく、3軸6方向に動くことができ、脊柱神経を保護し包み込む脊柱管を形成しています。解剖学を勉強していたときに感じたのは、進化した動物の巧妙な設計構造は、果たして進化論に基づいた試行錯誤の連続で実現できるのか?という疑問を抱かせるものでした。
しかし、構造が高度で複雑になればなるほど、問題が発生する可能性が高くなります。脊椎の変性変化とは何かを明確にしましょう。加齢、過剰な活動、過負荷は脊椎の老化を促進し、椎体、神経、椎間板、靱帯、筋肉、その他の組織の歪みの変化が首、肩、腰や脚の痛み、さらには神経損傷も引き起こし、労働能力や生活の質に影響を及ぼします。私たち一般人にとって、それは生涯を通じて年齢を重ねるにつれてより一般的になる問題であることがよくあります。これは整形外科クリニックを訪れる最も一般的な理由でもあり、その中で最も一般的なのは腰部の筋肉の緊張です。
座りポーズと椅子
椅子は自然に作られたものではないため、時代が違えば座り方も異なります。古代人は地面に座ることを選びました。王子や貴族でも、お尻の下に薄い蓑を敷いて、せいぜい布団を敷くくらいでした。今日に至るまで、日本や韓国などの国では、正式な場所で直立して座る姿勢としてひざまずくことを義務付けています。考えてみれば、こうした座り姿勢は決して快適なものではないことがわかります。だからこそ、座り姿勢をより快適にする椅子が発明され、進化し続けてきました。
現在、長時間デスクワークをする人にとって、オフィス用回転椅子は標準装備となっていますが、すべての椅子が長時間の座り仕事や立ち仕事に適しているわけではありません。"ボスチェア"グループが100元で購入したもの、またはいわゆる"eスポーツチェア"レーシングバケットチェアを模倣したものは、長時間座っているとあまり快適ではありません。では、腰椎を痛めずに長時間座っても本当に快適な椅子とはどのようなものであるべきなのでしょうか？
この時点で、次の概念について言及する必要があります。"人間工学"。現代的な意味でのエルゴノミクスは、テイラーの科学的管理から発展したもので、ツールのサイズやデザインを調整することで、より高い作業効率を実現します。いわゆる人間工学とは、本質的には、人間の体の自然な形状にできるだけ適したツールの使用を可能にすることです。身体が積極的に適応する必要がないため、工具の長期使用による疲労や損傷が最小限に抑えられます。
人間工学に基づいた一連のデザインにより、座っての作業効率を高いレベルに維持し、疲れにくいチェアを実現しています。労働者を確実に保護し、長時間座ることによって引き起こされる筋骨格系の緊張やその他の身体的および精神的健康上の問題を予防または軽減できます。簡単に言うと、人間工学に基づいた椅子は労働者向けの健康椅子です。ワークライフと密接に関係しています。
